Secretos Ineditos de la Decoracion de Interiores.
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Plantas Aromáticas para Baño. ¡Qué placer darnos un buen baño aromatizado con hierbas! Es muy sencillo, y constituye un momento de relax y disfrute total. Existen distintos tipos de baños según la zona del cuerpo que introducimos en el líquido: de cuerpo entero, de manos o de pies.
Debemos recordar que, en la Península Ibérica, acabamos de pasar un período de sequía del que aún no nos hemos recuperado, y que puede volver a agravarse con la llegada del verano, así que, en el caso de realizar el de cuerpo entero, no abusaremos del agua.
Para cualquiera de los baños el proceso de realización es el siguiente: cogeremos una olla para cocer el agua, y un manojo de unos 500 gr. de hierbas aromáticas por 3 litros de agua aproximadamente, y lo echaremos a la olla.
Coceremos a fuego lento durante unos 10 minutos tapando el preparado. Apagaremos el fuego y dejaremos reposar otros 10 minutos. Después diluiremos en el agua contenida en el barreño o bañera y¿ ¡A disfrutar!
El tipo de hierbas a utilizar depende de sus propiedades.Esta es una lista no exhaustiva de ciertas plantas aromáticas:
Efecto calmante : Tilo
Efecto revitalizante : Gingembre, Perejil seco, limón
Efecto antidepresivo : Naranja, Romero
Efecto anti fatiga mental y concentración: Sauco, Eucalipto seco, Menta seca.
Otro ejemplo sería que después del calor del Temazcal tu cuerpo necesitará recuperar los líquidos expulsados con el sudor. Rehidrátate en un baño de hierbas aromáticas, flores y hojas de limón, y de árnica.
A continuación te mostramos mas Plantas Aromáticas para Baño:
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La manzanilla: Esta planta, detiene las inflamaciones y alivia el dolor.
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El romero: Activa el corazón y la circulación.
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La milenrama: Favorece la actividad cardíaca.
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La menta: Ayuda a desentumecer los nudos musculares.
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La salvia: Ayuda a suavizar las pieles de poros muy abiertos.
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La lavanda: Calma los nervios y regula el sistema nervioso.
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La flor de Heno: Nos alivia el dolor y actúa contra las pieles resecas.
En Plantas Aromáticas para Baño te dejo un interesante video:
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